进入秋天后最适合吃火锅了，泡菜除了提味之外，本身拥有的高营养价值还有增进人体骨质健康和防止贫血之作用。搭配咸小卷让整体火锅汤头更显鲜甜美味，快跟着我们一起试试看!

当澎湖纯净海域的小花枝遇上青脆香甜的小黄瓜蹦出美妙新滋味！

牡犡是「大脑食品」，大量的酪胺酸，转化为负责愉快感和神经传导的多巴胺。又称「海洋中的牛奶」！含锌比例最高食物之一，可增强人体免疫系统，对男性生殖力与系统非常重要。 --------- 唐代诗仙李白：「天上地下，牡蛎独尊」的提句。在汉方使用牡蛎壳为药材，为粉末，称「牡蛎」，能平肝潜阳、镇静安神。

省电又省力的懒人电锅清蒸梅子午仔鱼最适合这炎炎夏日，梅子抗氧化，酸甜滋味好下饭，午仔鱼新鲜又营养少刺，大人小孩都爱吃！

自製豆浆残留下来的《豆渣》 玛莉又想到另一个再製的好方法啰！ 《豆渣》的营养成份很优，不要浪费了~ 这次把它加在蒟蒻里面 让QQ的蒟蒻变得更加营养 而且您们知道吗？ 蒟蒻的热量极低，又容易有饱足感 是很优的瘦身食品唷‧‧‧ ^^ PS：其实这是我第一次做《蒟蒻》耶~

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

杏鲍菇头（靠近根部的粗壮部分），因为质地较粗硬，被另外切下来便宜卖。带有韧性的口感，炒麻油超对味喔！

这个菜太简单 是完全没有失败的可能， 最重要的是，看起来就是手工菜，很华丽. 不管你想要宴客，做便当，下酒菜，它都可以。 你的朋友见到还会说，你做菜真的好厉害，其实你用不到20分钟就做完了（笑） 博客：