小时候每天放学后的下午茶，妈妈用面粉，加些切碎的高丽菜、葱花、水和成面糊，热油锅煎成的「面粉煎」，我很爱吃这东西，觉得它有种简朴之美，什么蔬菜都可以加，健康一百分。 今天做的是加了虾仁的豪华版面粉煎，而虾仁的海洋味又让煎饼的口感与层次更为鲜明，美味极了！

糖醋料理，一向都是最佳的下饭菜，只要抓对糖醋酱的比例，不论是鱼类还是肉类，都能完美的将料理作好。

两锅搞定，30分钟速成的一人份午、晚餐，蒜香诱人的牛排，配上茄汁开胃的清爽意大利面，吃得好满足!

前几天教大家煮咖喱可以加一些巧克力来增添香气，今天我突然想到，也可以用饮料来取代巧克力，所以我就用了椰丝巧克力，再加入大量的食材，来个巧克力咖喱的约会吧！

在澳洲打工度假时，每天都得为三餐而烦恼。简单的卤鸡腿，是背包客最常做的一道菜，剩下来的卤汁还可以继续卤［溏心蛋］❤️ 每餐都得斤斤计较，往往超市最便宜的就是鸡腿，一盒十二支鸡腿可以用很久呦👍

有鸡肉、火腿、小黄瓜、玉米笋和洋菜，一整盘超澎湃～吃起来口感也很丰富，微辣蒜味酱汁带着麻油香，调味非常清爽，就算单吃也不会太咸喔！ 欢迎来我的Facebook专页看看！ 喜欢我的食谱吗？ 帮我按个❤️鼓励一下吧～ 谢谢😀

今天跟大家介绍这简单的意大利通心面 家里附近的超市就能买到所有的食材 或是加入冰箱剩下的食材就能简单的 创作出属于自己的意大利料理 本食谱约为5人份:)

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

香脆、原汁、简单，可以来试试看！ 图其实有三只鸡腿，给孩子夹完才发现剩下一只可以拍照做纪录。