栉瓜火腿起司(烤箱)
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
主食材:黄,绿栉瓜各一条,起司丝200g,方型火腿片12片.
- 第二步：
辅助用具:派盘及烘培纸.
- 第三步：
栉瓜各切成约0.3公分的薄片,火腿片1切为4.(若购买圆型条状火腿,切片即可).
- 第四步：
均匀依续摆放至派盘上,(所有食材共可摆放2个派盘)
- 第五步：
表面洒上100g的起司丝,再于起司丝上摆放四颗对切的小番茄.(所有食材可做成2份),烤箱预热180度,约20~25分钟.(视各家烤箱而定,烤至表面微焦即可)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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