玉子烧，做饭我是认真的，芹菜叶别急着丢🤓 你知道吗！芹菜叶营养居然比芹菜茎部还高！ 芹菜叶的维生素C含量是茎的13倍 胡萝卜素更是茎的88倍 稍微处理一些就是营养满分的烹任ㄛ(^^)

手撕猪肉 肉质紧实，越嚼越香，放在家里追剧随时来一块美滋滋，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

清清爽爽周末早午餐，减脂餐始终是主旋律，有甜有咸吃完也很满足，到早午餐厅会期待餐点跟menu照片一样，防疫在家煮伪餐厅早午餐就酱样玩，想轻松简单完成有仪式感早午餐可以参考。

包水饺剩下的饺子皮,拿来把年糕包成糖果的样子,只要用少许的油煎成焦黄,外酥内Q软的造型糖果年糕,让不敢吃年糕的小孩都喜欢上了~

本食谱约可做12-15片 youtube:

使用的是4吋模喔～

✨试过就回不去了✨ ➥贝果取代高油高热量派皮 ➥烤后外脆内软口感不打折 ➥免塑形简单方便、好操作 ➥蛋白质和蔬菜的均衡组合 ➥外带也能一手掌握不掉馅

宝贝冒出第一颗白色小牙头，平常的蛋白质来源是以吻仔鱼为主，吻仔鱼营养又好料理。但是常吃怕宝宝会腻，该让她尝试其他不同口味，首先尝试的是鸡肉泥，太多油脂会对宝宝的肠胃带来负担。妈妈帮她选了鸡胸肉补肉补钙。