张兰林的文章

一锅到底，咖哩即煮酱，快速又方便，咖哩蔬菜拌面或拌饭都好好吃

素食/蔬食 119 点赞 2704 浏览

吃拉面必有的溏心蛋,只有半颗常常会吃得不过瘾,爱吃鬼学会在家自己做,要吃多少有多少~超讚的! {珈常日々杂话历} 部落格 ^

日式 16 点赞 1323 浏览

现在是一🈷️！这几天白天气温在25-27度，既开心天气如此舒适，却又不得不忧心气候暖化的问题⋯⋯ 暂且抛开烦恼，吃点清爽的越式生春卷，light 一下吧！

越式 11 点赞 2046 浏览

平时满常做红酒炖牛肉，今天决定来试做看看不同的味道～台啤+酱油配上西式做法意外的好吃，酒精经炖煮后都蒸发掉了只剩下香气，做法也超级简单喔！备料加快炒半小时内就完成，剩下一两小时就放给它慢慢炖啦！我用这咖锅约1小时左右就ok了，压力锅or快锅更快约半小时(● v ●)ノ -- 欢迎参观我的粉丝页：

牛肉 114 点赞 2496 浏览

减醣人最爱来到冷冷的寒冬，因为可以天天吃锅（笑）涮涮锅、麻辣锅、酸白菜锅...各种选择！今天来点不一样的日式风味，浓郁豆乳香搭着炖煮入味的食材，甚至不需额外调味沾酱，吃完味蕾肚皮都满足了😋

猪肉 11 点赞 1327 浏览

常常在餐厅吃到的凤梨虾球也可以自己做喔!做法比想像中简单喔!美乃滋与虾子的融合，再搭配凤梨的酸甜，风味绝佳，而且不会油腻喔!快来试试看使用锅具: FASCOOK不沾锅具组-炒锅

鲜虾 110 点赞 1604 浏览

夏天到了，天气闷热来道开胃又简单烹调的虾料理吧!!香蒜奶油蒸虾做法真得非常简单，却好吃到破表......奶油的香滑、蒜蓉的美味、黑胡椒的开胃~~~让虾好吃到连壳都想吞下

鲜虾 111 点赞 778 浏览

来自南极海域的真圆鳕，加上培根片的衬托，完美的香气相互交集，口感极为细腻扎实，搭派白酒的香气，谁说一定要去餐厅吃美食呢?

鱼类 15 点赞 841 浏览

炎炎夏日不想进厨房挥汗如雨吗？那就来分享一个『超快速、零厨艺、免流汗』的料理吧！这道清爽不油腻的『鲔鱼拌饭』，不管是想瘦身的人或是小朋友都会喜欢的。米饭里有丰富DHA的鲔鱼、清脆爽口的小黄瓜、蛋白质火腿及营养的炒鸡蛋，食用时可以再撒上三岛香鬆增加风味。真的非常清爽又好吃！

鱼类 16 点赞 1701 浏览

使用烤箱就能完成的简易家常料理！配饭还是单吃都很合适🌝！

便当 114 点赞 925 浏览

张兰林