英国超市里有些买不到，利用简单食材煮出台式口味玉米浓汤

给我十分钟，我给家人一道快速烹调的美味料理！简单使用酱油来烧煮苦瓜，加了少量的砂糖降低苦味，搭配酱油的香气提升苦瓜的口感，这一盘很下饭唷。

除了葱油风味，另外也制作香椿风味；满足不同的味蕾。

简单的调味和蔬菜的鲜甜就能煮出美味的汤头，豆腐先浸泡在酱汁中可减少煮的时间，让豆腐更快入味。

🍅蕃茄味浓厚，而且很多蔬菜 也可以在隔天早餐和法式长棍面包或热压吐司一起享用

第一次煮这道菜 我超讨厌苦瓜的 但这是公公自己种的苦瓜 想把它煮的好吃 成品还不错哟 是不爱苦瓜的人也可以接受的口味😝

现代人素求健康、低卡饮食， 蕃茄的营养茄红素， 加上Q弹健康蒟蒻面； 就能饱足一餐。

非常简单可以和宝宝一起享用的餐点，营养又好吃。宝宝满一岁后，我就使用大人吃的面线，在制作餐点的过程不另外调味，大人吃的时候可以自行沾酱。 把蔬菜混入面线，可以让宝宝吃到蔬菜哦！

鱼片加入酒糟调味, 鱼片相当滑嫩, 酒糟味道香醇, 相当提味.