薛萱可
这家伙很懒，什么也没写
葱爆牛肉【食在养生】
牛肉含丰富的维生素A、B、铁（可预防缺铁性贫血）、锌、钙、胺基酸等营养素。以中医学角度来看，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。 -------------- 青葱：消除疲劳、杀菌防癌。 ---------- 辣椒：温中，散寒。 ------ 大蒜能提高免疫力，人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。
泰式打抛鸡【清爽版】【不一样家常菜】
有别一般市面的打抛猪，今天来点不一样的打抛鸡料理～ 在公司订了那么多次的泰式打抛料理，今日卷起袖子来嚐试看看～ 本来要用椰子糖调味，但是发霉了，只好用味霖取代看看～
蒜苗鲜蚵烩饭by恋恋家
加入黑豆鼓、辣椒、干贝酱油露与适量鲜蚵高汤的鲜汁酱汁超级无敌，整个充满了大海的滋味，淋在饭上就无敌美味，美国加州玫瑰米的吸水率高，用它来做烩饭，可充份吸附汤汁，让这道料理连白饭也能充分入味，而有满满的海鲜风味 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
浓郁蕃茄鲜虾义大利面
想到家里还有一罐买食谱书附赠的剥皮蕃茄，于是决定用来煮义大利面消耗掉它 (因为我也没想到过要煮其他的料理...) 加上炒过虾头的汤汁及清甜的彩椒，味道很香又清爽，营养满分的料理，一盘就可以解决一餐了，非常方便又好吃唷。
