黑糖是没有经过进一步的精致化过程，保留了甘蔗当中的许多矿物质营养，就是许多专家推荐的粗食概念。黑糖有许多铁质、钙质、镁、叶酸、胺基酸等，是女性圣品。但还是热量高，须适当摄取，直接饮用味道好，加入简单的料理增添风味。 黑糖加入面粉里，加上多种坚果搭配，好吃又养生~ 老面作法参考

老妈早餐的最爱就是芝麻包。老妈搬来土耳其和我们一起同住有一段时间了，我因为在土耳其住久了，早上几乎都吃土式早餐，老妈也是跟着我们吃，我都忘了可以做芝麻包当早餐😜，这两天才想到，土耳其不比台湾，很多现成的可买，想吃就得自己动手，今天有朋友会来，做出来一同分享。用面包机来做真的特简单，有兴趣的朋友可以试试看，加了牛奶包子增添了奶香味，更好吃喔！

当我们包水饺的时候，有时水饺皮有剩余，剩余的水饺皮丢弃吗？弃之可惜， 善加利用，要来清清灶脚，施展家庭主妇的本能，变出一道道有创意又美味的 水饺皮料理。

前几天去食品材料行买了布丁杯，想要让做的布丁变得贵妇级，但一直迟迟没做，反倒是先做了杏仁瓦片，但因为做了瓦片，多了四个蛋黄，所以就打算今天来做，突然天外传来一阵光，就兴起做三色布丁的念头~~真是妙

这个布丁是利用做天使蛋糕所剩蛋黄来完成的唷! 利用蒸烤方式做出来的布丁 真的是相当绵密 重点是~作法真的很简单! 详细图文请参考 脸书

夏日甜品必喝的爱玉，其实自己动手做也可以很简单，市售爱玉的卫生、成分都不清楚，还是自己动手比较安心。 超夯的奇亚籽对上爱玉也超级绝配，夏天喝甜品不再有罪恶感了。 材料发送门：

利用韩式杏鲍菇泡菜的丰富滋味，善用电锅，不用顾炉火，轻轻松松就可做出营养均衡又美味的炊饭。将昆布加进炊饭里，炊饭多了迷人的海味，美味更上一层楼。这道炊饭放凉了也很好吃，拿来宴客好棒棒；捏成饭团，带去野餐也不赖；即使再蒸过，风味仍然不减，好适合带便当。 欢迎与苹果姊姊聊聊 /

汤头清爽，丝瓜鲜甜，蛤蜊肥美，每年夏天都要做上好几回的简单美味！ FB博客有更多好料/