金针花季访金针山的同时，一定要带包山上的无硫金针下山，金针除了美味外，在中医里也有许多功效，金针有助于安定情绪、除烦解燥，并能改善失眠、增强视力。现代人工作压力大，经常使用电脑，易导致失眠和视力衰退，常喝此汤有改善效果。

昨天中午老爷与我提起，今天立冬耶！对喔，那应该要怎么补呢？翻翻家里冰箱，还好还有鸡肉，如此不管怎样都不会开天窗了。自从吃过了九斤鸡之后，我们就爱上了它的口感，虽说价格比土鸡要高了些，不过口感绝对不会让你失望的。九斤鸡要比土鸡大些，以往一次就会煮上一支鸡腿，如今少爷们都不在家，只好缩水成半支，再配上两支鸡脚，一餐吃完很刚好。

四神汤其实名为四臣汤， 补肾、利湿，安神， 市面上因成本考量常用薏仁取代芡实， 但薏仁并不能取代芡实的功效， 药材都能在中药行买到。 这款四臣汤，一周喝 2 次， 简单容易做， 听说还可以美白？ 轻音乐视频版

特别遇到春天素食创办老板娘聊天时，请益到的重点，就是要入口即化～萝卜要多！！ 这次弄了两大颗萝卜，配一斤再来米粉～果然是好吃

高纤、低热量、富有弹劲口感的杏鲍菇，味道鲜美营养价值高👏，含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素，还有18种胺基酸，人体必需的8种胺基酸也都包含在内!!!🎉 观音山主厨特别提供这道『迷迭香草🌿佐香煎杏鲍菇』，微焦黄的杏鲍菇有着淡淡的迷迭香气，洋溢在齿颊间🥰；柠檬奶油点缀着胡椒的辛香，让人吃了回味无穷~~♥️ 赶快一起在家中动手试做看看🏃‍♂️~这道简单又美味的义式料理。😊

把自己喜爱的食材与鸡蛋、面粉搅拌均匀，小火煎熟，即是一道可口的煎饼，当轻食餐、早餐、点心都很适合喔! 欢迎您来逛逛喔~

curry~curry 咖喱是大家小时候都爱的东西 让我们来手作咖喱 回味从前吧!!

一锅到底的猪肉咖喱，不使用市售现成咖喱块，采用各种干燥香草、咖喱粉及自制姜黄粉，烹调出自然又健康的原始风味！淋在热腾腾的米饭上，享受这一道暖心的美味料理！ 实作视频：