亲子手作甜品～奇亚籽柠檬爱玉
夏日甜品必喝的爱玉，其实自己动手做也可以很简单，市售爱玉的卫生、成分都不清楚，还是自己动手比较安心。 超夯的奇亚籽对上爱玉也超级绝配，夏天喝甜品不再有罪恶感了。 材料发送门：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将搓揉袋用力洗净一遍，之后放入爱玉子于袋中。
- 第二步：
将爱玉袋子绑紧，准备开始搓爱玉。
- 第三步：
准备1500cc的饮用水，开始呈洗衣服方式来回搓揉，直到搓不出黏液即可停止。
- 第四步：
完成后，常温静置约30分钟等待凝固，也可直接放于冰箱（凝固时间较快）。
- 第五步：
将爱玉切块放入糖水中，再挤上新鲜柠檬汁、并加入奇亚籽即可享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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