奇亚籽
零失败系列之Q软无糖燕麦香蕉饼
Q软的饼听超来好像有点怪，但是大人小孩吃太多曲奇会很上火，这个口感软软的再加上脆的坚果，这种反差令到饼很好入口。这个料理真的很简单，准备时间5分钟，真的是懒人恩物。可以给小孩当零食吃又高纤，而且这个食谱是素食也可以食的。不含牛油、牛奶、蛋、面粉。 喜欢实一点的请多加点燕麦（双倍分量都可以），我这个是比较软和有点稀的。
亲子手作甜品～奇亚籽柠檬爱玉
夏日甜品必喝的爱玉，其实自己动手做也可以很简单，市售爱玉的卫生、成分都不清楚，还是自己动手比较安心。 超夯的奇亚籽对上爱玉也超级绝配，夏天喝甜品不再有罪恶感了。 材料发送门：
奇亚籽葱花面包（免揉法）口感绝佳咸香面包
最近超热门的奇亚籽（鼠尾草籽），特性就是会吸收水分，因此会让人很有饱足感，奇亚籽除了泡在饮品当中饮用外，因为没有特殊气味，还可以应用在烘焙当中喔，作出来的面包真的超级可口，口感非常好！ 这样的【奇亚籽葱花面包】吃起来不但有葱花的咸咸香气，而且还有奇亚籽的颗粒脆脆脆口感喔～非常好吃！又健康又容易饱足。
