红油肚条
回郑州的时候见楼下的胡同里也有几个卖肉的,抱着碰碰运气的态度把微笑的弧度挤到刚刚好,pia pia的凑到一个“眉清目秀”的摊子前(wo kao,我这是打猎啊还是打肉啊?):“大姐,你这有猪肚卖吗?”“今天没有了”(喔?有戏!)“那我能订两个吗?”“你啥时候要?”“我一个礼拜回郑州一次,我下周要”“好,你提前一天给我打电话,我进肉的时候给你留着”
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.猪肚洗净,用开水煮一遍。 - 第二步:
2.洗好锅,重新倒一大锅水,放进煮过一次的猪肚,放花椒大料姜片葱段料酒,千万别放盐! - 第三步:
3.大火烧开,小火煮,大约得40分钟。 - 第四步:
4.酱油、白糖、味精、香油、蒜蓉、姜末、醋、盐,先在盘子里搅拌均匀,肚放凉后切成条,码放在盘子里,最后浇上红油、撒上葱花和芝麻。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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