酸菜肚片汤

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
xinshipu 935 阅读

材料单

  1. 材料猪肚300克
  2. 酸菜100克
  3. 胡萝卜50克
  4. 葱1根A料:米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪肚用盐揉搓,去除黏液,用清水冲净。
  2. 第二步:
    2、放入滚水汆烫,捞出,待凉,刮去黄色硬皮。
  3. 第三步:
    3、切片备用。
  4. 第四步:
    4、酸菜洗净,切片;胡萝卜去皮,洗净,切丝;葱洗净,切段。
  5. 第五步:
    5、锅中倒入3杯水煮开,放入猪肚、葱及A料煮开。
  6. 第六步:
    6、加入酸菜、胡萝卜煮至熟,再加入B料调匀即可。
  7. 第七步:
    小窍门
  8. 第八步:
    猪肚怎么煮才没有异味且白晰柔软?
  9. 第九步:
    买回来的猪肚,先用盐将内外都搓洗后再洗净,就可以将内壁都清晰得很干净,不会有异味,如果用面粉和色拉油再搓洗一遍,煮出来的猪肚就能更白晰柔软。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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