《圣诞特别版》焦糖香苹煎猪排

12/6 -12/12 好菜箱 圣诞特别版来囉~ 这道焦糖香苹果凤梨烤猪排,味道非常别致! 其实猪肉与苹果的搭配是很一般的欧式料理配法,而这道菜有了很多意想不到的组合法, 搭出来的味道给人出乎意料之外的惊喜感,吃过的人都很喜欢这道菜。而且做出来还有些印度料理的感觉,充满了异国风味呢!
xinshipu 937 阅读

材料单

  1. 猪梅花肉300g
  2. 盐适量
  3. 苹果切丁一颗
  4. 辣椒去籽切片一条
  5. 肉桂与荳蔻粉可省各一匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将一颗洋葱切丝,去籽辣椒切细末,放入锅中加少许油慢炒成金黄
    《圣诞特别版》焦糖香苹煎猪排的加工步骤
  2. 第二步:

    《圣诞特别版》焦糖香苹煎猪排的加工步骤
  3. 第三步:
    加入苹果丁再炒,加入肉桂与荳蔻粉各一匙。加入少许水煮开,约七分钟,至苹果软而不烂
    《圣诞特别版》焦糖香苹煎猪排的加工步骤
  4. 第四步:

    《圣诞特别版》焦糖香苹煎猪排的加工步骤
  5. 第五步:
    将肉撒上少许盐和胡椒,直接入锅煎熟
  6. 第六步:
  7. 第七步:
    将苹果酱汁放在盘底,上面放上肉排片,即可上桌~烤得软嫩的猪肩胛肉,融合了果香与肉桂荳蔻的香料,甜香酸之间,又充满了洋葱与辣椒的辛香气息,既开胃又不腻口!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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