冰糖老卤香Q猪脚

香Q的台式卤猪脚,皮Q肉嫩配上超下饭卤汁,白饭一下扒光光!
xinshipu 1103 阅读

材料单

  1. 4支猪脚(中段及猪蹄)
  2. 3把青葱
  3. 数根辣椒
  4. 4-5瓣蒜头
  5. 适量绍兴酒(或米酒)
  6. 适量冰糖
  7. 适量红糖(或黑糖)
  8. 适量姜
  9. 适量酱油
  10. 2-3个八角
  11. 少许桂皮
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、首先川烫猪脚至杂质流出,川烫的水中可加入1-2片姜片及1瓶盖米酒一起煮去腥。
  2. 第二步:
    2、将川烫好的猪脚捞出用冷水洗净,用小刀或工具将猪皮清理干净,拔毛+刮除角质,然后开始冰镇(或是用冷水反复冲降温)** 这个动作很重要,因为要让猪皮QQ的
  3. 第三步:
    3、蒜头压扁,姜切姜片(约大片4-5片),葱切段分葱白及葱绿,辣椒斜切 (怕太辣可去除辣椒籽)。起油锅爆香香辛料,香味出来后把香辛料推到一边(或呈出),准备炒焦糖
  4. 第四步:
    4、锅内加入少许红糖(或黑糖),炒至边边焦融时可加一些水炒成稠稠的焦糖状,之后将冷却好的猪脚放入拌炒,让猪脚裹一层焦糖色 (炒糖色)。将香辛料与裹好糖色的猪脚一起炒均匀。
  5. 第五步:
    5、加入水,米酒,酱油,整体水量要淹过猪脚。加入一把冰糖,八角,桂皮,葱绿部分。先开中大火煮滚,捞出浮沫杂质,转中小火盖锅闷煮1-1.5小时。** 我使用减盐酱油,且口味较清淡,水:酒:酱油的比例约,2:2:1,使用一般酱油可再自己调整浓淡度
  6. 第六步:
    6、闷煮过程中要记得检查水量,快烧干就要加点米酒或水,并且翻动一下。待炖到肉软了即可上桌!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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