蹄花汤
我哆嗦着坐在电脑前，最近温降的可够呛，正是我这个食肉族，亮出雪白的牙更何况，还挂着美容头号汤美名～那绝对是喜笑颜开的全部笑纳
886 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.猪蹄切小块； - 第二步：
2.焯水后重新加入热水，放葱姜，花椒粒； - 第三步：
3.水开后小火炖2个小时； - 第四步：
4.炖到蹄烂，汤色浓白，就可以撒上小葱或者胡椒粉，热乎乎的喝了～ - 第五步：
5.那蹄子是否有点味淡呢，再调一碗蘸料，让你肉肉也吃光光～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复