剥皮辣椒牡蛎
海蚝豉蚝干！足干不抽油！煲汤焖排骨！鲜美嚼劲足！好吃美味，别人是豆豉牡蛎, 我是做剥皮辣椒, 我对这道热炒的评价, 咸香够味, 辣口留香, 下饭佳餚，一蚝两吃，鲜香辣味十足，爷俩越吃越香。
2935 阅读
37 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
如图
- 第二步：
如图
- 第三步：
切
- 第四步：
切
- 第五步：
切
- 第六步：
切
- 第七步：
调酱汁
- 第八步：
爆
- 第九步：
下炒出汁
- 第十步：
略炒出海味
- 第十一步：
下酱汁盖锅盖煮味
- 第十二步：
如图
- 第十三步：
盛盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复