蛤蛎蒸高丽菜-散发高丽菜的甜香气!!
蛤蛎蒸高丽菜!! 开锅的那一剎那~~ 满满的蔬菜与蛤蛎的甜香气扑鼻而来呢:) 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
在锅中加入6大匙的水~~先将切成块状的高丽菜放入锅内~~撒上少许的盐.百里香!!盖上锅盖开中小火闷煮约8-10分钟!!!(我喜欢口感较软烂的高丽菜喔!!)
- 第二步：
高丽菜变软后放入蛤蛎盖上锅盖~~
- 第三步：
蛤蛎全开后放入一小块奶油拌一拌溶化后即完成^^*因为蛤蛎有咸度所以一开始的盐巴不需要加太多~~如果味道还不够这时候再加盐巴调味唷^^
- 第四步：
充满着甜味的蛤蛎蒸高丽菜简单完成:)蛤蛎和高丽菜都是我爱的啦^^
- 第五步：
闷煮方式自然带出高丽菜的甜香..还有蛤蛎的鲜味~~好吃!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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