【吴双の小资女快速便当菜】-马铃薯泥
以前用电锅蒸，都要争各好几十分钟，最金发现这个料里盒后，再坚硬的食材都照样柔软她拉，哈哈，立马先做了我最爱的马铃薯泥，不管冷食热食，当主食，配面包沙拉都很讚喔^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯切快丢进料里盒
- 第二步：
加入奶油，牛奶
- 第三步：
撒上一些香料盐，进微波炉5分钟，试试喜欢的软硬度在进微波炉几分钟，OK
- 第四步：
然后倒入容器，用打蛋器打成泥，完工
- 第五步：
淋上肉汁也不错喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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