丝瓜枸杞金针菇
天热一定要喝的丝瓜菇菇汤，鲜美好喝又营养，跟着秀美味学做菜，教你这样搭配食材，汤鲜味美，清淡不油腻材，汤鲜味美，清淡不油腻。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料： 1. 丝瓜切细放置盘中 2. 枸杞清洗后放置盘中 3. 金针菇撕开洗净后放置盘中
- 第二步：
1. 将盘子放置微波炉盖上加热盖 2. 第一次微波3分钟 3. 3分钟后打开微波炉将所有食材翻拌一番 4. 再微波2分钟后即可上菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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