♥上田太太爱困哈欠便当♥(抱抱你的心篇)
昨晚阿桃公司忘年会(类似台湾的尾牙),一回到家已经半夜,听着他诉说着公司发生的一切,很替他打抱不平也很心疼他,却无能为力... 只好在今早,做出一个抱抱受伤的心的便当,给他温暖的力量,去迎接一整天的挑战。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将一大茶碗的饭对半分后,一半放到餐盒内,另一半再对分成两等份((其中一等份倒入适量拌饭粉(红)拌匀后做爱心,另一等份则是倒入些许酱油拌匀,做双手))。 - 第二步：
用保鲜膜将红色部分捏出一颗爱心,并将酱油拌好的饭分两等份,一样用保鲜膜捏出两隻手,再将捏好成品都摆到餐盒上并调整好造型。 - 第三步：
用海苔剪出两颗小眼睛及嘴巴,并摆上一颗玉米粒当做鼻子,最后再摆上便当配菜或水果等等即大功告成♥
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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