红萝卜炒蛋
想吃胡萝卜炒鸡蛋了你就像我这样做。做法简单大人小孩都爱吃，将红萝卜闷约2-3分钟,到有点变软的感觉 红萝卜的甜味释放出来会更好吃喔😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
红萝卜洗干净后削皮，蛋打散后将酱油及盐巴直接加进去蛋液中 - 第二步：
首先开中火让锅子及油热了以后，将红萝卜下锅炒 加入大约0.2米杯的水，将红萝卜焖煮到变软后捞起 - 第三步：
把蛋液加进变软的红萝卜里面，让蛋液的跟红萝卜一起炒这样就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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