♥上田太太爱困哈欠便当♥( たれパンダ篇)
每周五是整个礼拜最后一天,看着闹钟大吵大闹却硬是要黏在床上的桃太郎,第一个反应就让我想到要做趴趴熊.... 很38的我也硬做了一隻小熊进去,然后很38的硬跟他说那是我要陪他去上班.....(矮额~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将一大茶碗白饭先加入适量的鲣鱼粉拌匀后,分成两等份,将其中一等份用保鲜膜捏出1个较大且偏扁的半圆形(足球),另外的白饭则是捏出1个较大椭圆形(趴趴熊的脸呈略下垂状),剩下的饭则是用海苔包住后捏出两个耳朵(半圆形状)及两隻手(水滴状)。 - 第二步:
留一些些饭用保鲜膜捏出头顶上的小熊,形状就是刚刚趴趴熊的脸的缩小迷你版。 - 第三步:
用海苔剪出足球的纹路及趴趴熊跟小熊熊的五官,小熊熊的耳朵跟趴趴熊白色眼睛部分都是起司片喔! - 第四步:
组合之后再摆上便当配菜或水果等等即大功告成啰♥
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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