♥上田太太爱困哈欠便当♥( 方吉菇菇篇)
憨厚表情的方吉菇~怎么看都看不腻。 采收方吉菇菇时的配音在我脑海挥之不去.... 桃太郎说:看到这便当让他今天一整天有了更想加油的动力了!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将一大茶碗白饭先加入适量黑芝麻及酌量的盐拌匀后,铺在餐盒下面,另一茶碗白饭则再分成两等份,取其中一中等份倒入些许酱油及适量日式炒面调味酱(深色部分)拌匀,用保鲜膜捏出2个较大且偏御饭糰的形状(方吉菇菇的头),另外的白饭则是加入少量的酱油(浅色部分)拌匀后捏出2个头较大,底下较肩的棒状(方吉菇菇的身体)。记得留一些较浅色的酱油饭,捏出四条长长细细的手及四颗短短的椭圆当脚。 - 第二步:
用海苔剪出眼睛及嘴巴,再用起司片剪出嘴巴的白色部分即可喔!(嘴巴部分比较细叫难剪,需要多花点时间慢慢剪唷!) - 第三步:
最后摆上便当配菜或水果等等即大功告成♥(剩下的起司片可以剪出星星摆着装饰用喔~)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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