❤低油料理❤葡萄燕麦饼干好吃好消化
一直都做低油低糖的燕麦饼干被嫌弃太过干硬，这次尝试一样是低油但是不会过硬反而很酥脆的好吃健康燕麦饼干❤
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料准备好(我忘了拍食用油)，鸡蛋不须放室温可直接使用
- 第二步：
低筋面粉与燕麦先搅拌均匀后加入打散的鸡蛋及糖蜜和食用油搅拌均匀后加入提子干，捏成一口大小捏扁放在烘培纸上送入预热180度的烤箱中烤20分钟
- 第三步：
待饼干表面金黄就可以吃啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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