虾仁蛋炒饭
以虾仁+蛋及简单的辛香料炒香，把米饭炒的蓬松、粒粒分明，快速又好吃的炒饭即可上桌啰! 欢迎您来逛逛喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.准备食材，清理与清洗之，青葱切葱花；蒜头切末。
- 第二步：
2.起锅，开中火，放入适量的油，油热后加入蛋，在锅中快速搅拌， 至蛋凝固有蛋香出来。
- 第三步：
3.加入蒜末与虾仁炒香。
- 第四步：
4.加入白饭，将白饭拌散，翻炒至米饭散开蓬鬆（一粒一粒散开）。
- 第五步：
5.加入酱油、盐、黑胡椒与葱花拌匀，翻炒至葱花转绿即可。
- 第六步：
6.盛碗(盘)。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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