甜菜青柠蜂蜜茶
在冬天，不同餐厅也相继推出冬季热饮，以吸引食客。以下有一个简易而且可以有不用变化的热饮，甜菜青柠蜂蜜茶，肯定让食客一试难忘
1501 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将甜菜洗净、川烫后，浸冰水沥干，用搅拌机和水一起搅拌后滤渣。 - 第二步：
将柠檬片和立顿绿茶茶包加入甜菜汁一起小火略煮片刻后，取走茶包加入蜂蜜煮开即可。 注： 此饮料可冷热两用 - 第三步：
主要食材延伸： 饮料中可加入各种水果类原料来丰富口感。 蔬菜延伸： 可把甜菜换成桂花或茉莉花。 同类菜餚建议： 茉莉青柠蜂蜜茶，甜菜柠汁竹蔗水。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
Reference:
发表评论 取消回复