椒绿の卵
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
绿辣椒 洗净 切株备用 - 第二步:
热油 下绿辣椒拌炒 - 第三步:
蛋加少许盐 搅拌 - 第四步:
淋上蛋液 - 第五步:
洒上黑芝麻 - 第六步:
煎至金黄 卷起 - 第七步:
淋上少许酱油 - 第八步:
美味的绿椒蛋 完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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