恋恋豆干
吃过冷吃兔冷吃鸡的不一定吃过冷吃豆干，下九下饭当零食都安逸的哦，最简单的好味道 炼炼豆干 这是一道很简单又很方便的 家常菜。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆干先洗净 加入锅里炒香 煎到恰恰
- 第二步：
依序加入 酱油 水 炼乳 (取代糖)
- 第三步：
大火煮滚 10分 后 小火炖煮 5分 待入味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
一般须豆干 都会 加砂糖 让他带出 甜味 这次 用 雀巢鹰牌炼奶支装 170g 来取代 更健康 更美味风味 更不同
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