海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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烤箱-》秋刀鱼🐟

烤箱-》秋刀鱼🐟

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
鱼类
[妈妈三宝]奶油浓汤虾

[妈妈三宝]奶油浓汤虾

将虾煎至表面金黄后,直接使用得意的一天美味浓汤调味,简单快速就能完成的美味料理,喜欢可以试试哦^^ 如果可以请大家在下面的网站帮我按个讚或分享一下,感恩^^
鲜虾

奶油。柠檬虾仁

奶油。柠檬虾仁
奶油。柠檬虾仁
奶油。柠檬虾仁
新鲜虾子，变成好吃的虾仁料理啰!虾子的甜美鲜味，搭配奶油与柠檬，洒上少许的黑胡椒，真的是好好吃喔!就是这么简单。原味。
鲜虾
虱目鱼蒸豆腐

虱目鱼蒸豆腐

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
鱼类
Olivia♥白酒蛤蜊意大利面

Olivia♥白酒蛤蜊意大利面

在爆香蒜片和干辣椒后， 让白酒和蛤蜊烹煮出契合风味， 这道经典的清炒意大利面， 带有成熟气息的海洋香气， 美味料理的作法其实非常简单喔 ♪
贝类

柴鱼鱼卵沙拉

柴鱼鱼卵沙拉
柴鱼鱼卵沙拉
柴鱼鱼卵沙拉
柴鱼鱼卵沙拉
很喜欢这道下酒菜，但外面卖很贵又只有一点点，所以不如自己做，虽然ㄧ条也快100，但每次切一半，另一半冰冷冻，随时想吃就可以做很方便喔
鱼类

虾卷 + 自制酸甜小黄瓜

虾卷 + 自制酸甜小黄瓜
虾卷 + 自制酸甜小黄瓜
虾卷 + 自制酸甜小黄瓜
虾卷 + 自制酸甜小黄瓜
选用新鲜整支白刺虾, 花枝浆, 马蹄仁等食材充分搅拌，再以豆腐衣包裹后油炸成金黄色虾卷外酥内软鲜美的滋味，可感受到那真材实料！
鲜虾