凉拌海鲜大黄瓜
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
滚水放姜葱酒去烫虾和鱿鱼
- 第二步：
烫熟拿起来冰阵沥水放冰箱冷藏
- 第三步：
把大黄瓜切丝，番茄丁，洋葱丝罗勒叶碎片放一起，倒入调好的鱼露糖还有柠檬汁拌匀
- 第四步：
最后把海鲜跟凉拌蔬菜拌一起就好了！味道不够咸可以在加一点鱼露，如果喜欢辣再加一点辣椒
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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