香麻铝箔纸包海鲜
有一口平底锅就够了,在家这样做锡纸海鲜粉,好吃到起飞!万物皆可锡纸铝箔居家必备用法,既然要辣,一定要够味儿啊!那就用香麻酱来份充满浓郁椒麻香的海鲜派对包吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有食材切成适口大小后舖于铝箔纸上。 - 第二步:
洒上盐、黑胡椒粉及香麻酱。 註:栉瓜会出水,建议将需要水份蒸烤的食材-玉米笋等食材垫底。而鲑鱼遇热会逼出油脂,可以放在食材的最上层,油脂向下流让食材能吸附到鲑鱼的油脂。 註:食材可以任意变换,甚至可以加入德式香肠。 - 第三步:
将食材以铝箔纸包紧后放入蒸烤炉,烧烤模式30分钟。 註:烘烤模式请以200度预热,烘烤20-30分钟,视自家烤温决定烘烤时间。 - 第四步:
出炉后将调味料与所有食材拌匀。 註:掀开铝箔纸时要小心蒸气,避免烫伤。 - 第五步:
香麻铝箔纸包海鲜就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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