海藻类
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 菌藻菇类
  4. 海藻类

常饮食常见的藻类食物像是紫菜、海带、海带芽等，均属于藻类食物。藻类丰富的营养价值，就像一颗综合维他命，能补充银发族平时摄取钙、铁、纤维质的不足。而藻类更是蔬菜中少见含有丰富铁质的，对女性及银发族特别好；而平时不常喝牛奶的人，也可多吃海带等藻类食品来补充钙质

更多与「海藻类」有关类：

列表

塔香海茸【MaiMai厨房】

塔香海茸【MaiMai厨房】

以前我都以为它叫海"龙"，原来它是海"茸"啊！这道经典的自助餐菜色，怎么可以错过呢～ 想看MaiMai的每周好菜，赶快在IG、FB、YouTube搜索🔍【MaiMai厨房】 完整影音版本👇👇👇 厨房 #因为下厨所以幸福
海藻类