墨西哥薄饼

我非常喜欢吃墨西哥薄饼,无论是包着东西吃还是用微波炉热了单独的吃都是非常好吃。上网找了一下食谱,发现材料非常少,做法非常简单。而且可以根据你喜欢的口味改变,例如加入一些咖喱粉做咖喱口味的墨西哥薄饼,或是加入巧克力粉做甜的墨西哥薄饼。不过这个是最简单的原味墨西哥饼。
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材料单

  1. 150克自发粉
  2. 90毫升暖牛奶/水
  3. 1/4茶匙盐
  4. 1汤匙油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把暖的牛奶和油加入自发粉和盐里面做成面团。
  2. 第二步:
    分成4-5个小球,擀成薄薄的一块薄饼。放在一旁让它休息20分钟。
  3. 第三步:
    20分钟后再次擀一下,因为在“休息”的时候它会“缩水”
  4. 第四步:
    用平底锅在每一面煎30秒到1分钟,当呈现咖啡色的时候就可以。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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