ღ小吟爱做菜ღ[养生莲子木耳汤 ]约10人份
享用下午茶点心[养生莲子木耳汤 ] 白木耳是养颜秘方, 却鲜少人知道 白木耳功效与黑木耳相差不多。 依古医书记载白木耳润肺生津,清热止咳,对肺燥引起的干咳有积极疗效。 肺清核咳嗽者宜常食。 白木耳如同黑木耳一样有降血压、降血脂、降血糖及预防动脉硬化等功效。 本品含有17种以上氨基酸及植物胶质,可通肠润便,滋润肌肤,对女性尤为适宜。
冬令进补,十全大补药膳锅〔素食料理〕
谁说「药补」一定苦苦、不好喝呢??? 蔬食元气大补汤~~ 清爽新选择! 药膳锅大变身,连小孩都爱吃^^ 细火慢熬的「十全大补汤」,有浓浓的药膳清香,还有鲜蔬的清甜滋味,把药膳锅变好吃了^^ 吃惯大鱼大肉的我们,偶而也得试试蔬食料理,清清肠胃唷^^
玛莉厨房:养生蔬果卷饼
经过一个行程满满的忙碌週休假日 快要累趴的晚上实在不想再熬夜做面包 于是昨晚先做好这个香葱饼皮 然后将饼皮先给冰冻起来 今早,用这个香葱饼皮为家人做了 健康爽口的《养生蔬果卷饼》~ 好~吃!!
【佳医超净豆浆机】石莲花南瓜扁豆浓汤
宝宝副食品 [12-18个月专用] 还在为宝宝的副食品烦恼吗?超净豆浆机简单步骤就可以轻鬆上菜啰!自己动手做营养又健康,帮助宝宝成长茁壮。 扁豆内含49%的锰,有助于婴幼儿成长生育,维持脑部正常功能及促进伤口癒合,是大人孩童不可或缺的营养素。