5分钟~Q软红枣核桃糕(无油/泡粉)养生
核桃能补脑 红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、 维生素Ａ、维生素Ｃ、微量钙多种氨基酸等营养成份 红枣既含丰富的营养,又能保护肝脏，增强体力,适合常熬夜的朋友
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红枣,核桃撕成粒备用
- 第二步：
低粉与所有材料混合(除红枣,核桃外)
- 第三步：
再加入红枣,核桃,搅拌
- 第四步：
用微波炉,以高火叮4分钟
- 第五步：
完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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