简易版台式卤肉饭

卤肉是我最喜欢的台式料理之一,肥美的猪肉加上香浓的酱汁,超下饭又美味! 这个是简易版本,做法简单,煮一大锅,超满足! 我的YouTube频道:
icook 1116 阅读

材料单

  1. 400克带皮五花肉
  2. 5瓣蒜末
  3. 2大匙油葱酥
  4. 2大匙冰糖
  5. (可省略)五香粉
  6. 2颗水煮蛋
  7. 500毫升水
  8. 2大匙米酒
  9. 100毫升酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将带皮五花肉切小块,烧热锅后下油,炒五花肉数分钟,再下蒜末
    简易版台式卤肉饭的加工步骤
  2. 第二步:
    下水、酱油、米酒、油葱酥、冰糖和五香粉,用中火煮沸,然后转小火再煮30分钟
    简易版台式卤肉饭的加工步骤
  3. 第三步:
    下水煮蛋,再煮20分钟
    简易版台式卤肉饭的加工步骤
  4. 第四步:
    将滷肉铺在白饭上,完成!
    简易版台式卤肉饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(13) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部