咖哩鸡肉烤饭
香浓的日式咖喱，加入嫩滑的鸡肉，开胃又美味！邪恶一点，洒上起司，烤至金黄香脆。美味又简单，不用半小时就做到的烤饭，绝对是快捷午餐／晚餐之选！ 我的YouTube 频道：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将鸡肉切丁，用少许酱油、糖和盐腌鸡肉15分钟
- 第二步：
烧热锅后下油，先炒洋葱至软身，再加入鸡肉，煎至金黄色
- 第三步：
加入500毫升热水，煮沸后加入日式咖哩砖，拌匀
- 第四步：
将白饭放在烤盘内，加入咖喱鸡肉
- 第五步：
再洒上起司碎，放入已预热200度烤箱，烤约10至15分钟至起司溶化、金黄色即成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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