西班牙大蒜鸡翅~ Tapas Night

浓浓大蒜洋葱香气的鸡翅带点微微的红椒粉辣度最适合小酌的夜晚.
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材料单

  1. 6隻两节鸡翅
  2. 1/2大匙奥勒冈叶(可省略或用干燥)
  3. 1/2大匙白酒错
  4. 半颗洋葱
  5. 3瓣大蒜
  6. 半条红辣椒
  7. 1/2大匙甜红椒粉
  8. 1/2小匙辣红椒粉
  9. 适量盐
  10. 30ml橄榄油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱切丝,红辣椒和大蒜切碎备用
    西班牙大蒜鸡翅~ Tapas Night的加工步骤
  2. 第二步:
    把鸡翅放入夹链袋中后加入所有的腌料,封好夹链袋后开始摇晃袋中鸡翅,让鸡翅和腌料可以混合均匀将其放入冰箱冷藏至少2小时入味
    西班牙大蒜鸡翅~ Tapas Night的加工步骤
  3. 第三步:
    将夹链袋里的鸡翅及所有腌料铺在烤盘上,洋葱铺在鸡翅底下,这样才不会洋葱先焦了鸡翅却还没熟,接着把烤盘放入预热180度烤箱烤25分钟鸡翅表面带着金黄微焦撒上奥勒冈叶就可上桌大快朵颐了.
    西班牙大蒜鸡翅~ Tapas Night的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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