蒜香黑胡椒鸡翅
不用烤箱不用炸超简单零失败的椒盐蒜香鸡翅除去腌制时间2小时,只需要十几分钟一口平底锅🍳就能搞定,真的好吃到舔手指的那种,用蒜香黑胡椒直接来腌渍鸡翅,不用准备一堆的辛香料,很方便备料;鸡翅腌渍好不管要用烤、炸、煎都可以,完成品就是香、嫩、美味!会让人一支接着一支停不下来呢!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备所有食材,清理与清洗之(鸡翅去除杂毛)。 - 第二步:
2.鸡翅放于碗盘中,加入所有的[腌料]食材,以手抓捏拌匀,腌渍2小时,其间可将其翻拌1-2次。(夏季放冷藏)。 - 第三步:
3.取平底锅,开小火,放入1大匙的油,放入鸡翅。 - 第四步:
4.煎至金黄上色,再翻面续煎,将两面煎至金黄熟成即可关火。 - 第五步:
5.盛盘(或用托盘),再撒上一点蒜香黑胡椒粒即可。 - 第六步:
6.美味上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.步骤2.腌渍的作业:亦可于前1晚准备好,放冰箱冷藏,可节省美食等待时间。2.步骤3.-4.可用气炸烤箱:时间:180℃/12-15分钟。(或依据自己的气炸烤箱/烤箱设定时间与温度)
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