百变薯泥料理~焗烤培根薯泥(视频教学)
冷冷的天气最适合搬出烤箱做料理了，整间厨房暖暖的~又有香气爆发的培根! 吃完一杯觉得心满意足压~~❤❤ 🌼教学视频：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将马铃薯洗净去皮切片放入电锅，外锅放入1.5杯水蒸熟。
- 第二步：
培根切丁状、洋葱切丁状、蒜头切末备用。
- 第三步：
热锅放入培根将油脂逼出后，放入洋葱与蒜末小火炒至香气飘出。
- 第四步：
蒸熟的马铃薯压成泥状，与剩下所有调味料搅拌均匀。
- 第五步：
烤杯里放上8-9分满的薯泥、接着放入做法3的炒料、最后撒上起司丝，以200度烤20分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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