焗烤薯泥
完整食谱：大卡）
3107 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯洗净，放在可微波的盘子中，倒入少许水（食谱份量外），微波约20分钟至熟软
- 第二步：
稍微放凉，剥去外皮后，用叉子将马铃薯捣压成泥，加入开水及调味料拌匀
- 第三步：
将马铃薯泥铺放在烤盘中，表面铺上起司丝
- 第四步：
放入预热好的烤箱中，180度烤约15分钟至表面金黄即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复