开胃风味柠檬鱼

泰式柠檬蒸鲈鱼,清爽的酸辣,第一口有惊喜。咸香酸甜很开胃,而且用蒸的就搞定,大热天在厨房能省一点时间是一点,开胃的柠檬鱼,夏天的完美搭配!
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材料单

  1. 三片鲷鱼片
  2. 一大匙砂糖
  3. 两大匙鱼露
  4. 三大匙开水
  5. 一颗柠檬
  6. 五株香菜梗
  7. 约50克蒜头一把
  8. 少许红椒(敢吃辣的可以换成辣椒)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲷鱼切片放入电锅中蒸约20分钟
    开胃风味柠檬鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    蒜头拍碎切末 香菜梗切末稍微捣一下 红椒(辣椒)切末 跟糖、鱼露、开水、柠檬汁拌在一起
    开胃风味柠檬鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    把鱼拿出倒掉汤汁 趁热把酱汁淋上 就完成啦

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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