简易版麻辣香锅

不能吃辣的小伙伴可以试试这个没有一点辣味的酱香麻辣香锅,小朋友也可以放心吃。今天做个简易版的麻辣香锅,所有食材超市都很容易买到,虽然味道可能没有像正统的香锅有那么多种香料,但滋味还是非常的香,好吃,不敢吃太辣的人辣度也可以调整。 冰箱有什么食材就放什么食材,今天锅里放了板豆腐、高丽菜、南瓜、豆皮、洋葱、蒜苗、小玉米、红萝卜,猪肉片。
icook 1951 阅读

材料单

  1. 2大匙辣豆瓣酱
  2. 1大匙花椒粒
  3. 依人数份量调配自行调配肉类、蔬菜
  4. 2粒八角
  5. 1大匙辣椒粉(依个人可接受辣度调整)
  6. 1大匙五香粉
  7. 1大匙甜面酱
  8. 4大匙植物油
  9. 1大匙酱油
  10. 1大匙蒜末
  11. 1大匙姜未
  12. 2葱白
  13. 1大匙葱花
  14. 1大匙糖
  15. 1小匙味精
  16. 少许白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    锅中热油,先用中小火把花椒粒爆香,要小心火不要太大,会焦苦,等到闻到香味时再爆一会儿,把花椒粒捞出(如果不怕吃到花椒粒,可以留一点不捞出)
    简易版麻辣香锅的加工步骤
  2. 第二步:
    用锅中的油,爆香蒜末、姜未、葱白,等香味出来,再下辣椒粉、辣豆瓣酱、甜面酱、五香粉,八角继续翻炒,把香味炒出来,然后加酱油,味精,100cc的水让它煮一会儿。让味道融合,汁稍收干就可以盛出来了。
    简易版麻辣香锅的加工步骤
  3. 第三步:
    除了肉、洋葱外,其它食材都先烫过,注意不要烫太久,要保留一点口感。
  4. 第四步:
    先爆一下洋葱,再下肉片炒一下,然后所有其它蔬菜和香锅麻辣酱一起下来翻炒,翻炒均匀即可起锅。最后撒上白芝麻和葱花即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
🔸油要多,香料才容易爆香。
🔸所有食材都可以自已搭配。
🔸不易熟或易出水的食材都要先烫过。
点赞(29) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部