味增牛肉薯薯
红薯香甜牛肉多汁鲜香麻辣，别问取什么烂名字，说真的就是清冰箱的概念，煮咖哩后剩下的食材，拼拼凑凑的美食，依旧营养可口 一个边煮，边翻冰箱的随性，很多时候妈妈们不也是这样吗😝
1299 阅读
58 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.马铃薯切条过流水去掉一些淀粉质
- 第二步：
2.红萝卜切条
- 第三步：
3.放油，直接下两个食材拌炒
- 第四步：
4..葱花切好备用 （我喜欢葱所以加比较多）
- 第五步：
5.主要食材比较难熟，所以要加水去焖煮
- 第六步：
6.放味增
- 第七步：
7.放牛肉片
- 第八步：
8.放葱花 9.起锅放一点胡椒粉
- 第九步：
10.洒上美丽的星空（白芝麻）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复