蒜蓉粉丝蒸扇贝

你就按照我的方法做超级好吃,做法非常简单,赶紧收藏,年夜饭也给家人做一道非常好吃的蒜蓉粉丝蒸扇贝吧!
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材料单

  1. 两条辣椒
  2. 2水
  3. 一把冬粉
  4. 一支葱
  5. 2酱油
  6. 1米酒
  7. 8扇贝
  8. 一颗蒜头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蒜头切成蒜末;辣椒切小块;葱切成葱花。 锅热后加油,并且加入蒜末炒香。 接着加入辣椒及酱油稍微翻炒一下。 再加米酒翻炒一下就可以起锅了。
    蒜蓉粉丝蒸扇贝的加工步骤
  2. 第二步:
    冬粉提前泡水泡软,再放上盘子(可用剪刀剪一剪),再放上扇贝。 刚刚炒好的蒜末加水混合后,加到扇贝上。 用电锅蒸10分钟。 10分钟后加入葱花,再闷2分钟即可。
    蒜蓉粉丝蒸扇贝的加工步骤
  3. 第三步:
    这样子蒜蓉粉丝蒸扇贝就可以享用啰~
    蒜蓉粉丝蒸扇贝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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