清蒸红条石斑鱼

石斑鱼清蒸就是好吃 😁石斑鱼吃过没?试试广东这个简单又好吃的做法,鱼肉嫩滑,做法很简单!
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材料单

  1. 一条石斑鱼
  2. 2颗葱
  3. 1大块姜
  4. 5-8颗蒜头
  5. 个人喜好辣椒
  6. 适量腌制的破布子
  7. 少许白酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鱼洗净装盘 加入以上的配料 和调味料 隔水加热蒸30分钟即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
鱼身可划两刀使其更加入味
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