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清蒸红条石斑鱼
石斑鱼清蒸就是好吃 😁石斑鱼吃过没?试试广东这个简单又好吃的做法,鱼肉嫩滑,做法很简单!
icook
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44 点赞
材料单
一条石斑鱼
2颗葱
1大块姜
5-8颗蒜头
个人喜好辣椒
适量腌制的破布子
少许白酒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
鱼洗净装盘 加入以上的配料 和调味料 隔水加热蒸30分钟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
鱼身可划两刀使其更加入味
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44
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