金沙杏鲍菇
串烧杏鲍菇，好吃过牛板筋！又嫩又滑串串香不是烧烤的做法，但吃出烧烤的风味无惧油烟！非常巴适的素食小串！好吃的金沙杏鲍菇～不用去快炒店，5分钟轻松完成～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、将杏鲍菇切成好入口的大小，均匀湛上有机苋籽片，微波700瓦最大火，3分钟 2、喷少许酪梨油，加入蒜末、葱花、咸蛋黄 3、微波700瓦最大火2分钟，放入杏鲍菇搅拌均匀，就完成啦～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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