黑芝麻馒头
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
2623 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料加入盆中搅拌均匀,搓揉甩打成为一个光滑的面团
- 第二步：
面团打好后,可稍作鬆弛约5分钟,随即分割成 8等份(每份约105g)滚圆.放入蒸锅. - 第三步：
最后发酵约15分钟左右,入蒸锅蒸约18分钟.即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复