焦香炒面

学会这几个重点,保证你做的炒面又香又好吃,给新手的烹任教学 虽然配料多到满出来 但作法却不会很难,不一样的炒面,又香又焦,适合家庭做。
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材料单

  1. 420公克油面
  2. 100公克猪肉丝
  3. 20毫升(ml)酱油
  4. 2株小白菜
  5. 15公克酱油膏
  6. 40公克红萝卜丝
  7. 20公克蚝油
  8. 5瓣蒜头
  9. 10毫升(ml)黑醋
  10. 1/4颗洋葱
  11. 2公克盐
  12. 6朵干香菇
  13. 500毫升(ml)泡香菇用的清水
  14. 少许胡椒
  15. 15毫升(ml)食用油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    干香菇泡水20分钟(以上)后 取出拧干并切成丝 *** 泡香菇的水留置备用,不要倒掉唷 ***
    焦香炒面的加工步骤
  2. 第二步:
    取部份泡过香菇的水 加上「酱油」「酱油膏」「蚝油」「黑醋」「盐」 充份混合均匀 这就是我们炒面的酱汁
    焦香炒面的加工步骤
  3. 第三步:
    小白菜略切成小段
    焦香炒面的加工步骤
  4. 第四步:
    洋葱切丝
    焦香炒面的加工步骤
  5. 第五步:
    红萝卜切细丝
    焦香炒面的加工步骤
  6. 第六步:
    蒜头切碎末
    焦香炒面的加工步骤
  7. 第七步:
    快卡炉/卡式炉 开大火 家用瓦斯炉开中火 热锅30秒后下油
    焦香炒面的加工步骤
  8. 第八步:
    油下锅约10秒后 下洋葱稍作拌炒 然后下蒜末一起爆香
    焦香炒面的加工步骤
  9. 第九步:
    炒出洋葱甜香味及蒜香味之后 下肉丝拌炒至7分熟 (就是仍可看到肉丝红粉红粉但大部份都白了的状态)
    焦香炒面的加工步骤
  10. 第十步:
    肉丝7分熟后,下红萝卜丝及香菇丝拌炒 将锅内食材混合拌匀 炒至肉接近全熟(不见生色)
    焦香炒面的加工步骤
  11. 第十一步:
    肉接近全熟就可以下面 面下锅后,稍微拌炒 让面不要一坨一坨的 随即就将「炒面酱汁」及2/3的「香菇水」下锅 ** 香菇水先不用全下,视面的收汁状况而定 若不小心闷太干,再补充即可 **
    焦香炒面的加工步骤
  12. 第十二步:
    水份下锅后 盖上锅盖闷至酱汁浓稠
    焦香炒面的加工步骤
  13. 第十三步:
    开盖后,撒点胡椒 并将「小白菜」下锅 小白菜拌至软化就可以起锅喽^^
    焦香炒面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
小白菜也可以用高丽菜或是其它容易煮的叶菜类取代哦。
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